Просмотров: 3033

Можно месяц ежедневно делать что то  одно из этого списка. Месяц такой игры и вы забудете слово "БОЛЕТЬ"

girl

ОЧИЩЕНИЕ:

  • Выбросить из дома лишний хлам
  • Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, чт…о вам не нравится, не идет
  • Провести ревизию косметики
  • Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
  • Ревизия своих украшений и бижутерии
  • Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
  • Удалить лишние файлы из компьютера
  • Провести один день без интернета
  • Поменять постельное белье
  • Провести один день без компьютера
  • Провести один день без социальных сетей
  • Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
  • Отказаться от предложения, которое вам не нравится
  • Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
  • Уволиться с ненавистной работы
  • Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
  • Вымыть дома полы
  • Затеять дома ремонт
  • Продумать дизайн квартиры
  • Вымыть окна и зеркала
  • Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
  • Сходить к врачу – например, к стоматологу
  • Сделать то, что давно откладывала на потом
  • Очистить пространство дома – способов для этого много
  • Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
  • Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
  • Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
  • Сделать дома перестановку
  • Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
  • Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

ТЕЛО:

  • Принять ванну с морской солью
  • Принять ванну - соль+сода (1 к 1)
  • Принять ванну с ароматическими маслами
  • Сделать массаж всего тела
  • Сделать маску для рук
  • Сделать ванночку и пилинг для ног
  • Сделать массаж стоп
  • Выспаться
  • Пользоваться любимыми духами
  • Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты:))
  • Сделать масляный массаж
  • Сделать сеанс рейки 
  • От души похохотать
  • Поспать днем
  • Замедлить свою походку и темп своей жизни
  • Сходить в настоящее СПА
  • Принять ванну с пеной
  • Носить длинные юбки и платья
  • Сделать лимфодренажный массаж
  • Купить себе красивые заколки и резинки для волос 
  • Вплести в волосы живые цветы 
  • Держать осанку
  • Сходить к остеопату
  • Сделать обертывание для тела
  • Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
  • Сделать маску для лица
  • Позаниматься растяжкой своего тела
  • Сделать маску для волос
  • Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
  • Заплести себе красивую косу 
  • Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом
  • Зажечь ароматические палочки 
  • Завить локоны 
  • Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
  • Красиво уложить волосы
  • Надеть дома красивые туфли
  • Сделать новую прическу
  • Сделать маску из водорослей
  • Сделать маску для глаз
  • Купить себе новую косметику
  • Сделать скраб для тела
  • Сделать себе медовый массаж
  • Сделать массаж лица
  • Сходить к косметологу
  • Провести чистку лица
  • Сходить в баню
  • Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это
  • Поплакать, если настроение не очень хорошее
  • Сходить в бассейн
  • Позаниматься йогой
  • Потанцевать дома, со шваброй
  • Сходить на урок танцев
  • Хвалить себя, делать себе комплименты
  • Фотографировать – город, людей, животных, цветы
  • Вести свой тайный дневник
  • Почитать красивые стихи
  • Прогуляться пешком в одиночестве
  • Сделать маникюр
  • Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
  • Сделать педикюр
  • Выпить травяного чая
  • Сделать альбом своих красивых фотографий
  • Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ:)
  • Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты
  • Позаниматься аквааэробикой
  • Помолиться. От души.
  • Сходить в турецкий хамам
  • Напитывать себя любовью
  • Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
  • Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
  • Покататься на велосипеде – или на велотренажере
  • Покататься на коньках
  • Покататься на роликах
  • Вести блог в сети интернет
  • Попрыгать через скакалку
  • Обнять саму себя крепко-крепко
  • Покрутить обруч
  • Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться
  • Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии
  • Прогуляться по лесу или хотя бы по парку
  • Обнять несколько деревьев в лесу
  • Приготовить что-нибудь новое
  • Встать до восхода солнца
  • Послушать красивую музыку
  • Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода
  • Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее
  • Посмотреть хороший фильм о любви
  • Снова пересмотреть свой любимый фильм
  • Сходить в кино на мелодраму
  • Расчесывать волосы с любовью
  • «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
  • Надеть самое красивое платье – без повода, просто так
  • Почитать хорошую книгу
  • Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
  • Приготовить свое любимое блюдо
  • Перечитать любимую книгу
  • Послушать лекции о женской природе, отношениях
  • Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода
  • Перемерить все свои наряды
  • Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут
  • Испечь вкусный торт или пирог
  • Зарыться в песок и полежать так какое-то время
  • Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это
  • Послушать лекции Руслана Нарушевича
  • Пораньше лечь спать
  • Надеть самое красивое белье, просто так
  • Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
  • Проводить солнце во время заката
  • Погулять под Луной
  • Сделать красивую фотосессию для себя
  • Искупаться в реке, море или озере
  • Сделать коллаж своих желаний 
  • Слушать духовную музыку
  • Петь духовную музыку – мантры, молитвы
  • Сходить в храм на службу
  • Начни изучать новый иностранный язык
  • Заняться медитацией
  • Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна
  • Начни изучать историю древних цивилизаций
  • Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
  • Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее
  • Смотреть на звездное небо
  • Полежать на траве
  • Перестать умничать и спорить по любому поводу
  • Быть целомудренной – в одежде и в отношениях 

ОТНОШЕНИЯ:

  • Позвонить и поболтать по телефону с подругами
  • Встретиться с подругой
  • Устроить девичник
  • Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
  • Напечь блинов для близких
  • Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
  • Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
  • Устроить взаимную фотосессию с подругой
  • Попросить кого-то о помощи
  • Общение с духовными учителями
  • Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
  • Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести
  • Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам
  • Сходить к кому-то в гости
  • Говорить мужу «Да»
  • Пригласить домой гостей
  • Сделать кому-нибудь подарок без повода
  • Отправить кому-нибудь бумажную открытку
  • Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
  • Пообщаться с родными – по телефону или вживую
  • Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе
  • Съездить в отпуск всей семьей
  • Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
  • Мастерить с детьми поделки или рисунки
  • Составить для кого-то букет самой
  • Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу
  • Поговорить по душам с близким человеком
  • Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения
  • Понежиться с детьми в кровати
  • Поиграть в бои подушками
  • Принять вместе ванну с уточками и игрушками
  • Угостить кого-нибудь своими пирожками
  • Подарить цветы маме или свекрови15392130_m
  • Купить цветы самой себе
  • Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия
  • Обнять любимых и близких 
  • Помочь кому-то от всей души
  • Говорить комплименты другим женщинам
  • Благодарить близких за все, что они делают для вас 
  • Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова
  • Поиграть с семьей в «Твистер»
  • Поиграть с близкими в слова и города
  • Поиграть в жмурки – с мужем и детьми
  • Поиграть в настольные игры
  • Поухаживать за домашними растениями и цветами 
  • Отгадывать шарады вместе с семьей
  • Поводите хороводы – с родными безо всякого повода
  • Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму
  • Вместе с любимыми нарисовать большую картину
  • Молиться за других людей
  • Устроить сюрприз кому-то из близких
  • Украсить дом цветами
  • Погладить кошку или собаку
  • Поиграть со своим домашним питомцем
  • Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
  • Погладить рубашки любимому
  • Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки
  • Делегировать часть своих домашних обязанностей
  • Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть
  • Устроить пикник на природе
  • Отправиться с близкими в поход с палатками

ТВОРЧЕСТВО:

  • Сделать для себя свой травяной чай
  • Сшить куклу
  • Вышить картину крестиком
  • Сшить мишку или зайку
  • Сплести мандалу
  • Сходить на Расстановки
  • Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
  • Написать рассказ или эссе
  • Поделиться лекциями и книгами с подругами
  • Сделать фотосессию в свадебном платье
  • Обучать девочек каким-то женским премудростям
  • Поскакать в «резиночку» — как в детстве
  • Написать свой список 100 желаний и мечтаний
  • Исполнить свою мечту
  • Изучать историю моды
  • Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами 
  • Сварить мыло или массажную плитку
  • Создавать уют в доме
  • Продумать свой стиль одежды
  • Завести красивую тетрадку для записей 
  • Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник
  • Завести анкету для подружек – как когда-то в школе
  • Связать что-нибудь крючком или спицами
  • Сшить юбку или платье
  • Свалять игрушку
  • Вышить бисером красивую картину
  • Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
  • Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание
  • Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр
  • Сплести что-то в технике макраме
  • Сочинить стихотворение
  • Попробовать смастерить поделку в технике оригами
  • Попробовать сделать декупаж
  • Петь – свои любимые песни, когда душа поет
  • Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга
  • Расписать какой-то предмет посуды
  • Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»
  • Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается?
  • Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить
  • Сделать самой себе украшение
  • Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте
  • Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все
  • Посадить новое домашнее растение
  • Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
  • Попробовать индийские танцы
  • Поучиться современным танцам
  • Научиться танцевать бальные танцы
  • Посетить курсы актерского мастерства
  • Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной
  • Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома
  • Сходить на консультацию к стилисту
  • Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
  • Сходить на консультацию к астрологу
  • Начать изучать астрологию и влияние планет
  • Начать изучать психологию и науку отношений
  • Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить
  • Сходить на консультацию к психологу
  • Вкладывать любовь в пищу, которую готовите

ПОКУПКИ:

  • Побродить по книжному магазину
  • Походить по рукодельному магазину
  • Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
  • Купить важные мелочи для дома
  • Купить себе новый фартук
  • Купить себе новую маленькую сумочку
  • Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья
  • Купить себе новое платье
  • Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги
  • «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
  • Купить себе сари и научиться его надевать
  • Купить себе новый платок или шарфик
  • Купить интересные декоративные элементы для дома 
  • Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль)
  • Купить себе новые туфли
  • Купить себе новое красивое белье
  • Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье
  • Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки
  • Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней
  • Купить себе (!!!!) куклу
  • Купить свои любимые продукты
  • Купить себе путевку в теплые страны
  • Начать собирать свою коллекцию – например, принцесс

КУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ:

  • Сходить в театр
  • Сходить в музей
  • Сходить в кино
  • Сходить на выставку
  • Сходить в храм
  • Сходить в океанариум
  • Сходить в оперу
  • Сходить на балет
  • Сходить на концерт любимой группы
  • Сходить в зоопарк
  • Съездить в паломничество
  • Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами
  • Прогуляться по набережной
  • Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
  • Сходить на интересный семинар
  • Сходить на хороший женский тренинг
  • Посетить кулинарный мастер-класс
  • Сходить на рукодельный мастер-класс
  • Организовать встречу единомышленниц
  • Посетить мастер-класс по визажу и макияжу
  • Сходить на мастер-класс по прическам
  • Посетить мастер-класс по шитью
  • Сходить на мастер-класс по уходу за собой
  • Посетить мастер-класс по декупажу
  • Сходить на мастер-класс по скрапбукингу
  • Отправиться в путешествие

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ:

  • Покормить бездомных животных
  • Покормить нуждающихся
  • Покормить птиц семечками
  • Отдать кому-то ненужные вам вещи
  • Помочь незнакомым людям между делом
  • Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому!)
  • Стать волонтером какого-то фонда
  • Сделать для кого-нибудь доброе дело
  • Посидеть с чьим-то ребенком просто так
  • Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии

Конечно, способов на самом деле больше! Вы можете включить свою фантазию – и найти еще 333 способа, которые вы точно знаете что наполняют вас энергией.....

вверх