30 июнь
Отзыв Тамилы Скрипник
Автор: Марина Быченко
Просмотров: 2214

По жизни я в разной степени, но уделяла внимание физическим упражнениям. С детства и до 18 лет я занималась спортивной гимнастикой и потребность в движении осталась у меня на всю жизнь.

В моей жизни был красивый опыт – встреча с Натали Дроэн и ее школой «Сакральная архитектура тела».

Я встречалась с ней дважды во время ее приезда в Севастополь и Минск в 2003 и 2007 г. Эта выдающаяся женщина оставила в моей жизни очень значимый след. Ее подход к телу как к Храму для Духа очень продвинул меня к принятию моего тела, до этого это были просто упражнения для поддержания формы, здоровья. С 2008 года занятия по архитектуре тела прекратились, но результаты от занятий архитектурой тела с 2004 по 2008 г поддерживали меня в хорошей физической форме довольно долго. Но тело требовало движения и я стала сама делать упражнения, которые хотелось делать и вначале это были упражнения для позвоночника, а потом и другие. Это позволило поддерживать хорошую форму все эти годы.

За последние 3 года я чрезмерно пристрастилась к сладкому, что привело к увеличению веса моего тела. «Лишние» 6-8 кг были очень дискомфортны для меня, ногам было тяжело носить такое тело и т.д И я осознанно прошла опыт похудания у Галины Гроссманн по ее системе (легкий, полезный, уникальный и лучший в мире), в сентябре 2013г. Я похудела за один месяц на 8-9 кг. После этого идет программа стабилизации веса тела и это чудесным образом совпало с началом занятий на курсе «Новое Тело». После похудания телу требовалась поддержка (в программе Гроссманн все это есть), подтяжка, укрепление и т.д. И комплексы упражнений «Нового Тела» мне очень подошли. Для укрепления мышц тела я стала посещать занятия фитнесом – 1-2 р/неделю.

Я посчитала своей биологический возраст по методике, которую Надежда Джаннитти предлагала на своих вебинарах, получился 32 года, а по году рождения (1950г) мне на 32года больше.

Во время занятий архитектурой тела я садилась на шпагаты, но после 2008 года ни разу этого не делала. В начале занятий «Новое Тело» я опять попробовала сесть на шпагаты, и села на несколько секунд! Это меня очень воодушевило!

Уже во время курса «Новое Тело» я позволила себе пройти такой опыт: я еще раз попробовала сесть на шпагаты без предварительной растяжки. Но на этот раз тело отреагировало по-другому: на правой ноге я повредила связки, что болезненно и до сих пор (июнь 2014г) ограничивает выполнение некоторых упражнений.

Этот опыт полностью изменил мое отношение к своему телу. Я наконец заговорила со своим телом, стала слышать его, появилась глубокая благодарность к нему, уважение, ведь я его раньше просто использовала. Я приняла его как сокровенную часть себя. Можно сказать, что я влюбилась в свое тело! Я поняла и приняла его драгоценность. И для меня это самое важное.

Все упражнения курса замечательные! Моему телу они очень нравятся, выполняю их почти регулярно. Если бывает сложно выполнять упражнения, н-р, растяжки лежа на животе не сразу получались легко, тогда я разговариваю с клеточками, настраиваю их, посылаю им энергию. И все выравнивается.

  • У меня стабильный вес 51-52 кг, и он не изменился (и это для меня хорошо).
  • Замеры объемов тела – все без изменений, только объем талии уменьшился на 1 см.
  • Мышцы тела стали упругими, я их начала чувствовать.
  • Улучшилась гибкость и подвижность суставов, позвоночника.

Иногда во время выполнения упражнений появляется некоторый внутренний дискомфорт в теле, прислушиваюсь, чувствую – выходит блок, я ему посылаю: Благодарю за высвобождение!

В детстве у меня была травма шеи, 7-й шейный и выше. В результате – напряжение и боль в мышцах шеи, головные боли, «тяжелая» голова. После выполнения упражнений для шеи курса «Новое Тело» улучшилась подвижность шеи, появилась легкость в мышцах шеи, уменьшилась напряженность в мышцах задней части шеи, появилась легкость в голове.

У меня изменилась походка: как будто я подвешена сверху, бывает некоторая дезориентация в походке.

Самый важный результат, который я получила на проекте – это чувствование своего тела, я приняла свое тело как неотъемлемую часть себя, больше я не принесу ему боль чрезмерными действиями. Все упражнения я делаю осознанно, мягко, прислушиваясь, что чувствует мое тело, каждая его клеточка. Я полюбила свое тело.

И это изменило мою жизнь, я приняла ту часть себя, которая была отвергнута. Я чувствую и знаю, что сейчас происходит перерождение моего тела для Новой Жизни.

Я благодарю себя за то, что я прошла этот прекрасный во всех отношениях курс, за этот опыт осознания себя в своем новом теле.

Пегги Ф. Дубро сказала: «Полное присутствие в своем теле – это ключ к свободе». И этот ключ у меня в руках.

Марина! Огромная благодарность и Любовь в Свете Вам.

вверх