04 фев
Что меняется в Жизни?
Автор: Марина Быченко
Просмотров: 2224
Что меняется в жизни, когда мы обращаем внимание на свое тело и уделяем ему внимание и меняем его к лучшему?

Это то, что знают те, кто прошел опыты работы со своим телом. Поэтому я решила поделиться этими опытами с вами и высказать свое мнение по этому поводу. Возможно, вам это покажется интересным.

Сегодня разговаривала с двумя своими подопечными на одну и ту же тему. Одна из них девочка, которая приехала ко мне специально из другого города для того, чтобы я помогла ей скинуть лишние килограммы, а вторая девочка в прекрасной форме, которая тренируется достаточно давно, но в связи с болезнью не могла ходить в течение недели.

Тему о том, как меняется жизнь, когда человек начинает заниматься своим телом, они затронули отдельно друг от друга, и это было подтверждением моих опытов с другими людьми, да и с моими личными так же. И поэтому я решила открыть серию статей о тех людях, которые изменив свое тело, изменили свою жизнь. Слова тех людей, которые подходили к этому осознанно, слова тех людей, которые были не готовы к этому.

Я привожу здесь слова и примеры реальных людей, которые проходили много интересных опытов, связанных с работой и преображением своего тела.

Олеся Горбасенко

Олеся пришла ко мне с достаточно большим весом и с достаточно большим желанием постройнеть.

Ее рвение к работе было огромным, которое подпитывалась желанием преобразить свое тело.

Началась работа, сформировалась система питания, которая полностью поменяла все привычки в жизни Олеси. Вот то, что она сама говорит о том этапе в жизни:

«Вспоминая, как все начиналось, испытываю только самые светлые и самые радостные эмоции. Придя в фитнес, я даже не подозревала о той колоссальной работе, которую нужно проделать не только со своим телом, но со своими взглядами, образом жизни в принципе. Начались тренировки, сначала было все не особо сложно) Но это сначала))))) А никто и не говорил, что будет все легко! Мои килограммы тоже копились с чувством и расстановкой! Тренажерный зал!!! Некоторые моменты вспоминаю и вздрагиваю) Да не все так легко было. Самым сложным было для меня – это выдержать мышечную боль, перетерпеть те последние 5 раз, которые и дают тот самый эффект! Момент другой - диета, а если выражаться более правильно, то программа питания, правильного питания – здесь было немного легче – ничего ведь не болит)) Но здесь и другая сторона медали – моральная! Бывают моменты, когда все переносится легко – нет шоколада и ладно, нет булок и Бог ты с ним!) Но бывали такие моменты, когда, казалось, за сникерс душу продам)) И вот здесь очень важно, что у тебя внутри, что победит: желание быть красивой, здоровой, успешной или же одно мимолетное желание, которое в итоге не принесет потом наслаждения. Хочу провести параллель со своей жизнью. Меняется все в жизни: работы, круг знакомых, положение в обществе. У меня появилась уверенность в себе, я перестала сомневаться в том, что смогу я что-то сделать или нет, я просто делала это! Работу – захотелось поменять, на более активную и приносящую удовольствие, при всем при этом, это требовало полной переквалификации – просто повернуть жизнь на 180 градусов! И все получилось, все как мне хотелось. И приносило мне доход, хороший доход и удовольствие. В жизни стала более активной, более легкой на подъем, появилась любовь к себе и уверенность! Самое главное, что я была от души собой довольна! Чувство легкости, окрыления, что можешь все! Это было действительно удивительно. Как же я была собой довольна! Да, была….. Я опять начала есть! Как это произошло, даже не сказать что в какой-то один момент я решила отказаться от цели – нет, все произошло плавно. Я стала тренером, помогала уже другим людям заниматься своим телом, и как-то перестала следить за своим! Дай Бог терпения Марине Быченко! Сколько моих срывов, сколько моих +15 или -15 она выдержала! Я распустила себя… И вот пошла параллель и в жизни, такое же распущенное отношения к тем или иным ситуациям.. Такое ощущение, что мое тело – это отражение моей жизни и наоборот, моя жизнь – отражает состояние моего тела. Период этот продолжался довольно долго… У меня в жизни настал такой хаос, что я сбежала в другую страну! Это только надо подумать, как себя я довела, что уехала в никуда и ни к кому! Миллион попыток наладить что-то там. И все тщетно… Налаживать нужно было меня изнутри! И вот, ложась спать, в один прекрасный испанский вечер, я попросила ангела, сказать мне, что же мне делать, где жить дальше? Ночью, я проснулась от голоса, четкого голоса: «Испания!» Хорошо, что я поняла это правильно! То есть я уехала обратно в Россию, с мыслью, что я вернусь еще в эту страну, но по-другому! Вернувшись в Россию, я начала больше общаться с собой, поступила в Академию Макросознания. Жизнь начала меняться к лучшему. Пошла работать в туризм, теперь я продаю Испанию))) Парадокс, правда?) Увидела возможность переезда в эту страну, более осознанно, подготовлено! А вот что касательно моего тела… Я у начальной черты. С чего начала, к тому и вернулась! Мой вес весь при мне! Сегодня Марина попросила меня встать на весы, ну не то, чтобы попросила…. Она любит внезапно меня загнать на этот агрегат))) И что я там увидела!!!!! 110 килограмм проблем на своем теле! Ужас! Столько работы, столько сил, столько времени было потрачено на результат…. Как же важна конечная точка пути! Нужно четко понимать, зачем ты начал проходить этот путь! Я хочу снова заняться своим телом! Да, хочу! Я хочу подобрать удобную мне программу питания, тренировки и я сделаю это! Комфорт в теле - это комфорт в жизни! Это правда! Марина, спасибо тебе за терпение!»

Мое мнение:

Подходя к решению об изменении своего тела – сделайте это осознанно!

Здесь я говорю именно о глобальном изменении своего тела.


Задайте себе вопрос: Готовы ли вы изменить не только свое тело, но и полностью поменять свою жизнь, поменять свои привычки, избавиться не только от лишнего веса, но так же поменять круг общения, а возможно вообще поменять сферу своей деятельности?

Этот вопрос, на который необходим положительный ответ по всем пунктам. Ведь, изменяя свое тело, вы меняете себя во всем. В привычках, в режиме дня, в том, с кем вы общаетесь и проводите основное время, в том, что вы ищете в интернете, в том какие книги читаете, как вы думаете и чем живете, меняется все. Конечно, только в положительную сторону. Я часто наблюдаю за детьми, которые занимаются спортом. И я четко отследила один важный момент, двигательная активность развивает ребенка не только физически, ребенок становится психически и морально устойчив. И те избитые фразы о том, что спорт улучшает качества человека, это не просто слова, это опыт многих людей.

KMP8eZHfnUwПоэтому, меняя свое тело – вы меняете свою жизнь. И зачастую, если человек подошел к вопросу о снижении веса, руководствуясь такими целями, как например, похудеть к лету или похудеть, чтобы влезть в платье, добившись результата, он быстро теряет его, так как цель достигнута и все, дальше пустота. Зачастую, изменяя свое тело, человек не готов к тем переменам, которые ожидают его. Меняется все глобально. Добившись результата, человек просто возвращается к своим прежним привычкам и т.п., потому что он не был готов к отрыву от своих привязанностей, он был готов только к тому, чтобы отпустить их наполовину.

Если же цель глобальна – изменить свою жизнь, она всегда успешна.

Будьте осознанны!

 

 

 

вверх