Блог

Ученые назвали способ замедлить старение

Британские ученые выяснили, что катание на велосипеде может способствовать замедлению старения организма. Исследование провели специалисты Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона, сообщает портал Medical Xpress.

В эксперименте приняли участие 125 велолюбителей в возрасте от 55 до 79 лет без вредных привычек (некурящие и непьющие).

Мужчинам полагалось проехать 100 км менее чем за 6,5 часов, женщинам –– 60 км за 5,5 ч.

Результаты сравнили с показателями участников другой группы в возрасте 57–80 лет, не занимающихся спортом, и с результатами 55 молодых людей (20–36 лет).

Исследование показало, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массе, также у них не растет с возрастом уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.

Помимо этого, выяснилось, что занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, в которой из стволовых клеток образуются Т-лимфоциты, число которых с возрастом уменьшается.

У велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей.

Профессор Стивен Харридж подчеркнул, что без физической нагрузки старение происходит быстрее.


Авторский Трансформационный Практический Курс от Виктории Карипиди "Сияющее Тело. Anagenis Yoga" в Клубе Академии 


 

Источник iz.ru

  • марта 12, 2021
  • 1124
Последнее изменение Пятница, 12 марта 2021 18:35
Оцените материал
(0 голосов)
Академия МакроСознания

Сообщество просветленных людей

Оставайтесь на связи

Последние публикации

Самые Читаемые

Будем на связи!

Подписывайтесь на новостную рассылку от Академии МакроСознания, будьте в курсе самых свежих новостей проекта!

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы

Скоро!

Поиск